Компьютерная зависимость
у детей

Современная жизнь немыслима без гаджетов. Смартфон, планшет, ноутбук и компьютер такая же необходимость как кровать, холодильник или стиральная машина.

Это настолько стало обыденностью, что даже чрезмерно увлекшегося гаджетом ребенка мы воспринимаем с бессильным вздохом. Дескать — что поделать? Однако общение ребенка с компьютером или смартфоном нельзя пускать на самотёк. Ведь не всё так безобидно, как кажется на первый взгляд.

Как определить зависимость?


Положа руку на сердце, следует признать, мы ведь сами виноваты. Это мы приучили ребенка к гаджету, когда поставили первый ролик на YouTube, чтобы освободить себя для приготовления еды, уборки, работы или маникюра. Или просто для того, чтобы посидеть на диване. И вот вы уже не заметили, как ваши дети больше любых развлечений предпочитают гаджет.

Явление компьютерной зависимости у детей - это не причина для паники! Но повод задуматься и контролировать пребывание ребенка в интернете.

Не следует срочно "отлучать" ребенка от гаджета. Необходимо рассказать о том, что компьютер, интернет - не только развлечение. Это источник полезной информации, способ вести дела, учиться, узнавать мир и зарабатывать деньги. Это инструмент, дающий большие возможности. И ваша задача, как родителя, по мере взросления ребенка, обучать использовать этот инструмент.

Определить, что у ребенка развилась зависимость не так уж и сложно:


  • всё свое свободное время он проводит в компьютере/гаджете;
  • проявляет агрессию/раздражительность после выхода из интернета;
  • появляются расстройства сна;
  • всем другим развлечениям предпочитает взаимодействие с гаджетом;
  • начинаются проблемы с учебой;
  • апатия и растерянность в реальном мире.

Как помочь ребёнку справиться с зависимостью?


Специалисты утверждают, что в детском возрасте пристрастие к гаджетам не носит столь необратимый характер, как у взрослых. Быстроразвивающаяся, гибкая психика ребенка быстро сменяет увлечения. Вот он заядлый геймер, а в следующий момент рвёт струны на старенькой папиной гитаре.

Опасность зависимости в физиологических и психологических последствиях, которые остаются после нее. Постоянное напряжение в сидячем положении не лучшим образом сказывается на здоровье развивающегося организма. Замкнутый образ жизни в вымышленном мире тормозит социальное развитие, формирует замкнутый характер. Возникают проблемы адаптивного характера у ребенка, проблемы в общении со сверстниками.

Главная причина, почему ребенок остается один на один с компьютером — одиночество. Вечно занятые работой, карьерой, зарабатыванием денег родители не оставляют детям никакого выбора. А в виртуальном мире всегда интересно: одна картинка сменяют другую. Создаётся иллюзия, что ты не один.

Советы

Покажите многообразие мира компьютерных технологий

Если далеки от этого сами, отдайте ребенка на курсы. Или начинайте знакомиться вместе с ним.

  • Рассказывайте о сетевом этикете

О том, что не весь контент в сети безопасен. Существует различные сервисы, позволяющие контролировать время, проведённое за гаджетами. А также отслеживать сайты, которые посещает подросток. Воспользуйтесь ими.

  • Не пытайтесь совсем разлучить ребенка с любимой игрушкой

Запретить доступ в интернет - это тоже не выход. Кроме ненависти вы больше ничего не получите. Проявляйте интерес к увлечениям детей. И определите время, которое они могут проводить за гаджетом.

  • Играйте со своими детьми

Организовывайте для них игровые ситуации. Дайте им покрывала, из которых они смогут сделать шалаш на лужайке. Покажите, как делать соленое тесто и лепить из него фигурки. Заведите домашнего питомца и научите ухаживать за ним.

Самое простое, что могут сделать родители, это сделать увлечение гаджетами своим "союзником".
Сделайте гаджет наградой за выполненные уроки, помощь по дому и прочие обязательства. Разрешайте им пользоваться только тогда, когда все необходимые дела сделаны.


5 ноября 2020


Автор: Елена Архипова

Фотографии: unsplash.com